Mel Maia mostra transformação física em vídeo de antes e depois

Mel Maia, de 22 anos, publicou nesta quinta-feira (27) um vídeo no TikTok comparando seu corpo durante as gravações do filme Medley, em dezembro de 2024, com imagens gravadas um dia antes da postagem. No registro mais antigo, ela aparece de maiô colorido interpretando Lola, a protagonista nadadora do longa. Nas cenas recentes, surge treinando com halteres e anilhas, vestindo um conjunto de short e top vinho.

O vídeo usa uma trend popular do aplicativo sobre transformações físicas, com um áudio em inglês que diz: “Parabéns, você está mudando para o próximo nível. Seu próximo oponente é: você”. A comparação rendeu uma enxurrada de elogios nos comentários, tanto para o “antes” quanto para o “depois” da atriz.

Um comentário bem-humorado sobre a mudança

Entre as reações, uma seguidora perguntou como conseguir voltar ao corpo do “antes”, e Mel respondeu no mesmo tom descontraído: “Come muita besteira e bebe bastante também”. A atriz também curtiu um comentário elogiando especificamente seu shape anterior, mostrando à vontade para brincar com as duas versões de si mesma exibidas no vídeo.

Rotina de treinos que já incluía musculação e boxe

A transformação não surgiu do nada. Mel vem documentando nas redes uma rotina ativa de exercícios, alternando entre musculação e boxe, e recentemente também começou a treinar crossfit, modalidade que compartilhou em publicações mostrando sua evolução nas aulas.

O contraste com as críticas recebidas em abril

O momento também marca uma virada em relação a um episódio bem mais delicado vivido pela atriz alguns meses antes. Em abril, Mel foi alvo de comentários sobre a própria aparência no TikTok, boa parte deles considerados insensíveis pela artista, que na época ainda vivia o luto pela morte da mãe, Débora Maia, encontrada sem vida em novembro de 2025.

À época, a atriz rebateu as críticas publicamente: “Quanto comentário insensível… Todo mundo sabe que é difícil voltar à rotina normal depois de um momento difícil (impossível)”. A repercussão majoritariamente positiva do novo vídeo de antes e depois contrasta com aquele episódio, sugerindo uma reaproximação mais leve do público com o tema do corpo da atriz.