A musa fitness Gracyanne Barbosa está focada em seu novo desafio. Ela participa da Dança dos Famosos 2025. Para melhorar seu desempenho no quadro, portanto, a influenciadora decidiu perder peso. Nesta segunda-feira (18), aliás, ela atualizou seus seguidores sobre o processo. Gracyanne Barbosa revelou que já perdeu 4 kg em apenas uma semana. Além disso, ela decidiu aumentar sua meta final de emagrecimento.

Inicialmente, a meta da musa era perder 8 kg. Agora, no entanto, ela planeja eliminar mais 6 kg. O objetivo final, portanto, é um emagrecimento total de 10 kg.

“Não quero matar meu professor”

Gracyanne Barbosa explicou o motivo de sua decisão. Ela quer ficar mais leve para facilitar a execução dos movimentos mais complexos da dança. A preocupação, aliás, é principalmente com seu parceiro de palco.

“Quero emagrecer porque estou tendo a oportunidade maravilhosa de estar no Dança, que era meu sonho”, disse ela em uma entrevista recente. “Eu quero fazer tudo que puder aprender! Aqueles giros no alto… não quero matar meu professor. Estou pesada, com 86 kg. Quero chegar a uns 78 kg”, explicou na ocasião, antes de reajustar a meta.

Dieta restrita e rotina intensa de treinos

Para atingir seu objetivo, Gracyanne Barbosa mudou drasticamente sua rotina. Em uma conversa com a imprensa, ela detalhou o novo plano. “Já mudei minha rotina: treino mais leve, reduzi a alimentação para cerca de 65-70% do que comia antes e aumentei o cardio”, contou.

A rotina de exercícios, por exemplo, está intensa. “Faço cardio de manhã, ensaio por 4 a 6 horas e ainda faço outro cardio à noite”, detalhou. A alimentação também passou por um grande ajuste. A musa, conhecida por sua dieta à base de ovos, reduziu significativamente o consumo de claras em suas refeições.

Apesar da disciplina rigorosa, Gracyanne Barbosa afirma que o processo está tranquilo. “É mais uma questão mental”, concluiu. A dedicação da influenciadora, portanto, mostra seu total comprometimento com a competição de dança.