Ana Castela mostra corpo definido após 9 meses de treino intenso

A cantora Ana Castela, de 22 anos, usou as redes sociais nesta quinta-feira (4) para mostrar os resultados fantásticos de seu plano fitness. A “boiadeira”, que namora o cantor Zé Felipe, de 27, compartilhou uma selfie no espelho da academia com um look que deixou seu corpo definido em evidência.

A artista iniciou a rotina de treinos há cerca de nove meses. Nesse período, ela buscou deixar as pernas mais musculosas e os ombros mais largos, pois sempre se considerou “magrela” e buscava uma mudança no shape.

Luta contra o açúcar e constância

Recentemente, Ana Castela comparou uma foto atual com outra tirada há um ano, dando detalhes sobre o processo de transformação, que envolveu o apoio de profissionais:

“Aquela foto que eu estava assim [mais magra], foi em dezembro de 2024, e eu comecei a academia dia 24 de março. E aí desde então fui a um nutricionista, eu tomo creatina todo dia, eu tomo whey, eu como certo. Mas não é todo dia que como certo não, viu minha gente?”, contou a cantora.

A artista confessou que seu principal obstáculo na busca pela “dieta real” é o consumo de açúcar. Ela admitiu que a luta é constante:

“Tento parar com doce, mas não consigo… Então assim, é isso, é constância, é tentar, entendeu? Acho que o máximo que consegui ficar sem doce, assim, foram uns 15 dias, [depois] eu voltei”, explicou.

A boiadeira também mencionou as tentativas de parar de consumir bebidas alcoólicas, mostrando que o caminho para o corpo ideal tem seus deslizes: “Aí falo ‘agora eu vou parar de beber’, vou lá e bebo. Aí eu paro, aí volto… Mas é assim gente. Você vai caindo, você tenta de novo, você cai, você tenta de novo”, refletiu.