Mark Wahlberg impressiona fãs ao revelar rotina de treinos iniciada à 1h da manhã

Mark Wahlberg choca fãs com rotina de treinos noturnos

Mark Wahlberg, renomado ator de Hollywood, surpreendeu seus seguidores ao compartilhar um vídeo nas redes sociais detalhando sua impressionante rotina de treinos. O que causou espanto foi o horário de início de suas atividades físicas: às 1h da manhã. O famoso, de 53 anos, esclareceu que, para manter sua saúde e condicionamento físico, ele segue uma rigorosa disciplina de sono, dormindo sempre oito horas por noite.

“Que horas eu vou para cama? Eu sempre durmo oito horas. Se durmo às 17h, 1h estou treinando“, explicou o ator no vídeo, revelando que ajusta seu horário de sono para se adequar aos compromissos de trabalho e gravações.

O renomado artista também detalhou sua rotina diária: “Estamos filmando, estamos trabalhando, se vou gravar às 4h, 1h estou na academia. Eu acordo, vou para a academia, rezo, faço as pernas e os braços e vou para a banheira“.

A revelação gerou diversas reações entre seus seguidores, com alguns questionando o estilo de vida intenso do ator.

Fãs comentam a postagem do artista

“Assim, um ótimo exemplo, mas você não tem vida?”, perguntou uma pessoa ao artista nos comentários. Outro comentou: “É fácil quando você tem pessoas para cuidar de tudo para você…”, enquanto outros elogiaram sua dedicação: “Matador!”.

Mark Wahlberg é casado com a atriz e modelo Rhea Durham desde 2009, com quem tem quatro filhos: Ella, de 20 anos, Michael, de 17, Brendan, de 14, e Grace, de 13 anos. Conhecido por sua versatilidade, o famoso já foi indicado ao Oscar em 2007 na categoria de melhor ator coadjuvante por “Os Infiltrados” (2006) e em 2011 como produtor na categoria de melhor filme pelo drama “O Vencedor” (2010).