Shantal Verdelho celebra retorno aos treinos 21 dias após parto do terceiro filho

A famosa influencer Shantal Verdelho, de 34 anos, comemorou a retomada de seus treinos após o nascimento de seu terceiro filho, Giuseppe, há 21 dias. Na manhã desta sexta-feira (21), a artista compartilhou a notícia de sua liberação médica para voltar às atividades físicas e mostrou como está seu corpo pouco menos de um mês após o parto.

“Quem vai malhar hoje? Quem foi liberada para malhar, meus queridos? Tinha personal hoje, tinha marcado porque tinha sido liberada para malhar 20 dias após o parto. Estou 21 dias após o parto“, anunciou ela com entusiasmo. Mesmo com um imprevisto de última hora com seu personal trainer, Shantal não desanimou. “Meu personal teve um imprevisto, teria todos os motivos para falar: ‘Então, começo semana que vem’. Mas vou fazer o quê? Vou treinar com o aplicativo“, afirmou, mostrando sua determinação.

A influenciadora também aproveitou para falar sobre as mudanças em seu corpo após a gestação. “Estou com um quadril muito maior“, comentou. A famosa influenciadora digital já é mãe de Filippo, de 5 anos, e Domenica, de 2 anos, todos frutos de seu casamento com Matheus Verdelho.

A rotina de Shantal Verdelho

A volta aos treinos representa um marco significativo para a influencer, que sempre compartilhou sua jornada de fitness e saúde com seus seguidores. A rápida recuperação e o retorno às atividades físicas são motivos de celebração para a influenciadora, que continua inspirando muitas mães a cuidarem de si mesmas durante e após a gravidez.

Com a retomada dos exercícios, a famosa pretende equilibrar sua rotina de cuidados com os filhos e a busca por bem-estar pessoal, reforçando a importância da atividade física para a saúde física e mental. A influenciadora segue motivada a compartilhar suas experiências e progressos com seus seguidores, sempre com uma abordagem positiva e encorajadora.